W trakcie webinaru poznasz kilka praktycznych ćwiczeń wzmacniających uważność na emocje, które pomogą Ci lepiej sobie z nimi radzić. Będzie nie tylko teoria, ale także praktyka.
Jeżeli nie możesz wziąć udziału w szkoleniu na żywo, zapisz się na listę. Wszystkie zarejestrowane osoby dostaną link do nagrania powtórki webinaru, który będzie aktywny przez 48h po szkoleniu. Dzięki temu na pewno znajdziesz dogodny czas, by zapoznać się z zawartością webinaru.
Uważnością zainteresowałam się wiele lat temu, gdy stres związany z pracą nie pozwalał mi na spokojne funkcjonowanie i cieszenie się z codzienności. Dzięki mindfulness odnalazłam spokój, spełnienie i szczęście.
Zapraszam Cię do wspólnego zgłębiania tematów uważności. Może także dla Ciebie będzie to przełomowy moment na drodze do spełnienia zawodowego i własnego szczęścia.
Do zobaczenia!
